評價評比活用厚黑學、妙用潛規則(修訂版)限時限量
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內容簡介: 博客來博客來網路書店 自古至今，計謀用之於小人，稱為詭計、奸詐；計謀用之於君子，稱為良謀、韜略。一個人若是知道厚黑學、潛規則是什麼意思，那只是皮毛之見，只有真正讀懂了厚黑學、潛規則中蘊含的智慧，繼而在實踐中靈活運用，也掌握了自己的人生，這正是本書所要用心詮釋的。
如果你在人生的征戰中，遇到一時無法解脫的困境或絕境，不妨參考本書中的智慧計謀，或許，僅是一個故事或一句話，就能喚醒你體內的計謀DNA，助你轉危為安、轉敗為勝。
博客來書店厚黑學、潛規則，處世之道，容身之術也，欲成大事者不可不讀，不可不悟。
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厚黑學、潛規則，處世之道、容身之術也。欲成大事也不可不讀，不可不悟。
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- 作者： 起銘 新功能介紹
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- 出版日期：2015/06/03
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內容來自YAHOO新聞
消暑降火麻芛地瓜湯，還能顧胃抗氧化！
【早安健康／林昕潔整理編輯】大部分的台中在地人，想必對「麻芛地瓜湯」這道美食感到不陌生吧！許多台中人推薦到台中必吃的美食就是麻芛地瓜湯，尤其炎炎夏日來碗清涼的湯品，消暑去火再好不過了！其實麻芛並不只點心這麼簡單，更具有抗氧化、顧胃、幫助排便的效果呢！
麻薏也稱麻芛，是黃麻的嫩葉。早期的紡織業為了製造麻布、麻繩等用品，在中部鼓勵種植黃麻。這種經濟作物並非中部特有，但卻是台中犁頭店一帶才有的特色食材。農民摘取完黃麻纖維後，會將葉片去除葉脈、搓出苦水，搭配地瓜、小魚乾煮成「麻芛地瓜湯」，盛暑時飲用能夠降火氣，也能用來拌飯、增加飽足感，成為農民喜愛的點心。
隨著工業現代化，黃麻纖維也逐漸被聚酯纖維等工業材料取代，黃麻幾乎銷聲匿跡，直到民國93年「麻芛文化館」成立，地方文史工作者也以多種活動積極推廣麻芛文化，才讓麻芛需求量增加，相關產業得以發展。
酚類化合物豐富，可抗氧化、控制發炎不只是充滿回憶，麻芛實際上對人體也有好處。根據中山醫學大學營養學系教授王進崑的研究，麻芛中酚類化合物的含量比許多蔬果更多，且具有良好的抗氧化活性，並能夠清除會致癌的自由基，其效果是維生素E的五倍、維生素C的七倍。
另外，麻芛中也含有果膠、半乳聚糖等多種水溶性纖維，能夠抑制飯後血糖升高，而水溶性纖維黏稠的質地，除了能夠用於勾芡，也有顧胃的效果。另外，麻芛的維生素A和β-胡蘿蔔素含量約為菠菜的三倍，維生素B1、B2、維生素C、鈣、鐵等營養素也很豐富。
((消暑降火麻芛地瓜湯怎麼做？第二頁告訴您))
由於麻芛吃起來帶有苦味，食用前仔細將葉片搓洗，能夠去除苦味。如果是不怕吃苦的人，也可以減少搓洗時間，煮出來的麻芛湯會帶有苦甘的味道，也別具滋味。不過，麻芛中的鉀含量也很高，腎功能不佳或洗腎的患者不宜多吃。
《麻芛地瓜湯》材料：麻芛 1把
地瓜 1塊
吻仔魚 1小撮
秋葵 2~3根
鹽 適量
做法：1 將麻芛葉片去除葉梗、葉脈，留下嫩葉部分。
2 將麻芛嫩葉放進布袋中搓揉，搓越久越不苦，直到搓出漿水即可，瀝乾水分後用鹽抓一抓。
3 地瓜切小塊，放入滾水煮熟，再放入吻仔魚和抓醃過的麻芛。
4 秋葵切小段放入湯中。
5 水滾後將麻芛地瓜湯隔水降溫，放涼即可食用。
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資料來源：
台中觀光旅遊網
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/消暑降火麻芛地瓜湯-還能顧胃抗氧化-030000270.html
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